"Подвижный, быстрый человек
гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век
подвержен всем изъянам"

Авиценна

Каким видом спорта вы занимаетесь?

Когда-то я ходил в спортивную секцию горных лыж, но это не самый безопасный вид спорта. Горные лыжи при падении не всегда отстреливаются, ноги-руки запутываются, и, кувыркаясь на скорости, горнолыжник рискует получить серьезную травму (от растяжений связок до переломов). Занялся сноубордом. Считается, горные лыжи - это что-то стариковское и старомодное, кому 50 лет :) А сноуборд для молодёжи!

Сейчас езжу кататься только в одно место, на Пухтолову Гору . Удобно добираться. На поезде с Удельной до Зеленогорска, а там местный автобус 321 до пос. Решетниково. Приятное лесное место, с утра никого нет и все принадлежит лишь мне одному. С горы открывается красивый вид в сторону Финского залива. Ратрак хорошо укатывает склон, поверхность гладкая, ровная. Есть прокат, кафе, раздевалка, камера хранения. Два подъемника на одной стороне и еще один на второй. Катаюсь с 9 до 12, потом, когда народу станет, как селедок в бочке, собираюсь домой. В конце концов, сноуборд для меня не более чем спортивное развлечение, и штурмовать величайшие вершины мира я не стремлюсь. Но в ближайших планах поменять Пухтолку на Игору и Коробицыно.

На простых лыжах тоже люблю, хотя некуда идти кататься, если только по целине леса или по Финскому заливу. Как-то раз я ходил на лыжах с ночёвкой на форт Тотлебен...

Мнения учёных расходятся в полезности утренних пробежек. Самое главное, продолжительность утренних спортивных занятий не должна превышать 20 минут в лёгком темпе, пульс не более 120-130 уд. мин. При этом нужно выходить на пробежку окончательно проснувшимся, когда сразу после пробуждения съеден банан, выпита чашка молока и это уже переварилось, т.е. не менее чем через полчаса после подъёма с кровати. Причём пробуждаться нужно медленно, не по звонку будильника. а под звуки бормотания радио-будильника и по таймеру включившегося в комнате света. Это позволит соблюдать плавный суточный ритм. Кроме того есть биоритмы 23, 25 и 28 дней, чтобы за ними следить тоже, поможет простая программка для смартфона - BioRythms.

Мне даже довелось мне с утра на Монмартр сбегать, пробежать мимо собора Парижской Богоматери, по Лондонским улицам и парку в Хельсинки. В Европе везде много народу бегает по утрам! И ничего, бодрые и жизнерадостные :)

Велосипед – всепогодный, всесезонный спортивный снаряд. Раньше у меня был виды видавший велосипед «Спутник». Я на нём проехал многими дорогами и тропами Карельского перешейка. С тех пор поменялись аж 5ть велосипедов.

5 велосипедов одновременно!

Вдали слева виднеется гигант Прованса - Mont Ventoux высотой почти 2 километра, где периодически финиширует один из этапов Тур де Франса. Автор странички тоже туда поднимался. На фото - лагерь

Персональный болельщик Петера Сагана (сейчас Саган перешёл в нашу команду Тинькофф-Saxo)

Были у меня горный стальной "Атом" (5000 км), алюминиевый гибрид "Автор" (2000 км), шоссейный алюминиевый "Мерида" (1000 км), карбоновый шоссер "Пинарелло Догма 65" (800 км) и наконец, появился найнер "CUBE", новое поколение велосипедов, когда и без того огромные колёса получают толстые покрышки. Получается танк, проезжающий на своих 29-дюймовых шинах там, где раньше 26-дюймовые колёса мучительно искали объезд. Найнер - это вещь!

В 2013 году намотал 1500 км по горной Арктике Норвегии, был на Нордкаппе, в 2014 году прокатился по Франции по замкам Луары. По плану марафон Португалия-Испания-Франция на 2000 км. А также вокруг Ладоги и Онеги в какой-то неопределённой перспективе. Там ещё сохранилось деревянное зодчество 15-18 веков (кто-то ездил на машине, описывает маршрут) Присоединяйтесь, мы ещё успеем посмотреть старинную русскую архитектуру!

Байдарка. Раньше у меня была «Ласточка-11», одноместная и страшно неудобная, потом такая же двухместная. Каркаса у нее не было, что немаловажно на карельских речках, дно которых изобилует камнями. На моей страничке, посвященной туризму, есть описания моих походов по речкам. На снимке -  я в походе по Ладожскому озеру. Сейчас её продал, есть материалы для постройки каркасной - это когда шкура надевается на скелет из трубок. Эта конструкция для дальних походов. месяц вдали от цивилизации и даже больше. Я хочу пройти маршрут по оз. Селигер ("кругосветка"), потом по маршруту оз. Белое - Белое море.

А у вас случайно нет лишнего помещения 10х15 м со светом и электричеством? Тогда у меня есть деловое предложение.

Ролики давно завоевали популярность у  разных поколений любителей активного отдыха. Мне нравится рассекать по асфальту в ЦПКО, по набережной от "Старой Деревни" до "Новочеркасской". А вы катаетесь на роликах? Много элементов слалома знаете?

Еще в начале 80-х были популярны четырехколесные ролики, как машинки, прикрепляющиеся снизу на обувь, а теперь с колесами «in-line», что значит  «в линию, на одной прямой». Простое катание в парке разделилось на 5 ярко выраженных направлений: фитнес, агрессив, фристайл, фрискейт и даунхилл. Коньки не люблю – холодно, солнце не греет, в майке и шортах не покатаешься, скользко, на маленьком пятачке толкотня, да еще до катка надо куда-то идти, ехать, берёшь в прокате мокрые коньки (свои тащить на каток надо), а приедешь – каток не почистили, лед плохой иливсе возьмет и растает! Другое дело – ролики, неразлучные спутники лета. Им посвящено несколько сайтов в интернете, например Инлайн , Роллерпитер , Роллер.ру. Свою сеть расширяет роллер-школа Кирилла Рязанцева, многократного призёра и победителя международных соревнований по фристайлу на роликах - rekil.ru. Ну и конечно, появился хорошо зарекомендовавший себя магазин, специализирущийся на роликовых коньках rollerclub.ru

Домашняя Туризм Спорт Увлечения Фотоальбомы